Danse Relationnelle

 

Une fois par mois, cet atelier vous permet de travailler la souplesse du corps tout en développant l’ouverture de cœur .

Ouverture intérieure d’abord, en se laissant porter par des musiques très expressives, au cours d’exercices tous aussi variés que surprenants. Chaque participant s’entraîne à donner libre cours à sa propre expression corporelle. Dépasser la peur du regard de l’autre, dépasser le vouloir « bien faire », ses habitudes pour mieux goûter le plaisir de bouger, de tournoyer et exprimer avec une grande simplicité l’émotion du moment. Gagner plus de liberté en quittant son mental pour retrouver l’esprit de l’enfant qui nous rend tendrement humain.

Ouverture à l’autre ensuite. C’est aussi un travail de rencontre, être à l’écoute de l’autre, le sentir, comprendre ce qu’il exprime, apprendre à s’ajuster à son rythme, le suivre ou induire un mouvement différent plus créatif. Chercher le geste juste pour s’accorder, créer ensemble un mouvement et vivre le plaisir d’un moment d’harmonie. La bienveillance et la bonne humeur du groupe permettent rapidement de prendre sa place et se sentir à l’aise. Le travail n’est-il pas d’accepter ce qu’il advient, ce qui se déroule sous mes yeux et de réaliser que j’ai le choix de reproduire ou d’oser le nouveau ?

Aucune compétence particulière requise pour démarrer.

Animateur : Robert MURIT

Dates :
En 2024, les vendredis 15/11 – 13/12
En 2025 les vendredis 31/01 – 28/02 – 28/02 – 25/04 – 23/05 – 20/06

Horaires : 19h15 – 23h

Lieu : Centre Socio-Culturel Joie et Santé Koenigshoffen, 41 rue Virgile – 67200 Strasbourg (entrée par l’arrière de bâtiment). A cause des travaux de construction du tram dans le quartier, prévoir un temps supplémentaire.

Tarif : 1ère séance d’essai gratuite
20€ par séance (15€*)
50€ les 3 séances (40€*)
130€ à l’année (120€*)

Renseignements et inscriptions : 06.20.62.63.06

* Tarif réduit pour les hommes et pour toute personne accompagnée d’un homme. La parité est importante pour expérimenter la richesse de la rencontre entre hommes et femmes, il est donc proposé une réduction si vous venez, mesdames et messieurs, accompagnés d’un homme. A vous de convaincre un de vos amis !

Témoignage :

Voilà! j’y suis ! atelier de danse relationnelle.
Quel courage il m’a fallu !

Un groupe d’une vingtaine personnes… petit tour de table… « pourquoi je suis là ? » -Parce que la danse, c’est pas mon « truc »!!
(rires dans la salle).

Premières notes de musique… pieds nus, encombrée de ma carcasse…
Autour de moi, ça bouge, ça ondule, ça sourit !…
ça fait envie toute cette gaieté !
Voilà, c’est pas plus compliqué que çà : il suffit de bouger.. euh.. oui…

Sous le regard bienveillant de l’autre, des autres,mes bras ondulent, mon bassin bouge..des parties de moi, condamnées, réapparaissent …
débarrassées du beau, du laid…
la confiance innocente du corps me dicte le geste juste..

Dans cet espace, protégé, de liberté, chaque mouvement se créée, s’invente avec l’autre, avec tous les autres joyeusement, profondément vivante !
Je danse la joie de quelque chose de plus grand que moi !

çà, c’était il y a quelques années…maintenant, je danse MA VIE !

Dominique

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